Menu
אימון אישי הידוע בשמו כ-Life coaching הוא תהליך של קשר בין אישי ומקצועי, המסייע לאדם להשיג תוצאה רצויה המוגדרת על ידו. באמצעות תהליך אימון אישי, המתאמן מרחיב ומעמיק את הלמידה שלו על עצמו, מעצים את תחושת המסוגלות שלו ומעשיר את איכות חייו.
מתודולוגיית האימון האישי התפתחה בשנות ה70 של המאה ה – 20. תחום האימון התמסד ב1994 עם הקמת הארגון הבינלאומי ICF על ידי תומס ליאונרד.
האימון הקרוי גם קואצ'ינג, נשען על גישות תאורטיות מתחומי הפסיכולוגיה ההומינסטית, הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, הפסיכולוגיה החיובית, הפילוסופיה ותורת הניהול בהשפעתו של גורו הניהול פיטר דרוקר.
בין הגישות הרווחות שמאמנים אישיים עובדים על פיהם הם אימון תוצאתי, האימון הקואקטיבי, אימון על פי גישות מהמזרח.
תהליך אימון אישי, אימון מנהלים או אימון עסקי יכול להתנהל פנים מול פנים או באמצעות האינטרנט או הטלפון. רוב ההכשרות ללימודי אימון אישי בעולם מתנהלות בלמידה מרחוק, בעוד שבארץ זה עדיין לא כל כך מקובל.
מחקרים בפסיכולוגיה חיובית ותחום האושר מציינים שתהליך של אימון אישי שהוא למעשה תהליך של למידה עצמית מביא לעליה במצב הרוח, שינוי דפוסי חשיבה ואימוץ דפוסי התנהגות מקדמי תוצאות רצויות עבור המתאמן.
אימון אישי, או קואצ'ינג, הוא תהליך מעצים שמטרתו לעזור לך להגיע לשאיפות האישיות שלך ולשפר את איכות חייך. בעזרת כלים ושיטות מעולם הפסיכולוגיה, הפילוסופיה והניהול, תהליך זה מאפשר לך לגלות את הכוחות שבך, לפרוץ מחסומים ולבנות תשתית מוצקה להצלחה בכל תחום שתבחר.
האימון מותאם לצרכים הייחודיים שלך, בין אם מדובר בשיפור אישי, הצלחה מקצועית או יצירת איזון רגשי. יחד, נבנה מסלול המשלב הבנה עמוקה של מטרותיך, תכנון צעדים פרקטיים, ותמיכה צמודה להגשמת היעדים שלך. זו ההזדמנות שלך לשאוף – ולהגשים.
בניית אתרים | דניאל זריהן – קידום אתרים בגוגל
